Kan man träna magmunnen att sluta tätt?

Fråga

Jag har haft halsbränna sedan jag var 12 år gammal. Jag är nu 29 och lider av halsbränna efter frukost, vilket gör att jag undviker den. Jag vill komma igång med träning och ett sundare liv, och att äta frukost ingår i detta. Hur kan jag slippa halsbrännan varje morgon? Kan man träna nedre magmunnen att sluta tätt eftersom det är en muskel?

LBS 29

Svar
Muskulaturen i tarmen består av så kallad glatt muskulatur, som inte styrs med viljan. Man kan inte heller träna den. Om magsäcken tömmer sig långsamt, så kan det förorsaka illamående. Vissa personer kan reagera med illamående av fet mat, eller mycket mat på kort tid. Pröva med att låta magen komma igång försiktigt på morgonen, genom att först dricka lite juice eller te och sedan vänta en stund. Undvik att äta sent och minska på fettet! Du kan också pröva att ta Primperan 10 mg en stund innan du äter.