Hur får jag igång tarmen?

Fråga

Jag har, sedan ungefär sex år, haft problem med min mage. Det började med uppblåsthet, konstant illamående och smärtor som av en sköterska förklarades som möjlig magkatarr. Dessa problem ledde till att jag, i stort sett, inte kan gå på toaletten. Vissa dagar är jag hård i magen, vissa dagar lös men trots detta kommer det nästan ingenting. Jag känner mig aldrig "klar" och kan sitta väldigt länge. Detta har lett till att tarmen "sticker ut" när jag trycker på vilket i sin tur försvårar toalettbesöket ännu mer. Jag har i hela mitt liv tränat mycket och regelbundet och ätit bra mat med mycket fibrer, så här kan inte problemet ligga. Efter ett  läkarbesök nyligen fick jag sagt till mig att det möjligen är IBS. Vad ska jag ta till för att få det bättre?

C 22

Svar

IBS är en trolig orsak och i så fall en förstoppningsdominerad sådan. Magkatarr är det inte. Du behöver få igång din tarm och fibrer hjälper tydligen inte. Mitt förslag är att du prövar t ex Laktulos eller Laktipex. Ett annat alternativ är Movicol. Det är viktigt att du verkligen låter bli att  krysta för mycket och avföringen behöver bli så smidig till konsistensen att du kan tömma lätt ändå. Öka dosen av något av ovanstående tills du får effekt.