IBS och fiberintag

Fråga

Jag är 29 år och fick diagnosen IBS för tio år sedan. Oftast har min mage haft sämre och bättre perioder men den har "exploderat" ganska direkt efter måltid och jag har haft väldiga diarréer. Jag började i höstas se ett visst samband mellan detta och att jag åt en väldigt fiberrik kost för att jag trodde att magen skulle bli bättre. Min läkare höll med mig och sa att jag borde avstå från fiberrik kost eftersom det bara gör mig uppsvullen och jag får ont. Nu äter jag mindre fibrer och äter Lactiplus och det har hjälpt mot diarrén, men nu är jag istället knallhård så jag fått hemorrojder till följd. Försöker jag lägga till mer fibrer får jag genast uppsvullen mage. Vad kan jag göra för att avföringen ska bli bra?

Sara 29

Svar

Det är vanligt att ett högt fiberintag kan öka besvären vid IBS och det var bra att du uppmärksammade det. Jag föreslår att du prövar antingen Laktipex eller Movicol. Börja med en liten dos och öka långsamt, tills du får önskad effekt.