Tips till dina patienter

• Låt patienten föra dagbok över symtom och födointag under exempelvis en vecka och se om det finns några uppenbara samband
• Värdera om symtomdebuten kan relateras till förändring av individens ätmönster
• Regelbundna måltider bör uppmuntras
• Stort intag av kaffe bör minskas, speciellt om smärta, gas och diarré dominerar
• Typen av fiberintag bör värderas. Vetekli och andra ickelösliga fibrer bör, om inte en uppenbart positiv effekt noterats, bytas ut mot en större andel lösliga fibrer (ispaghula, havre, råg och korn, frukter, t.ex. aprikos, banan, körsbär, plommon, katrinplommon och grapefrukt)
• Vid förstoppning bör vätskeintaget vara rikligt
• En liten grupp patienter kan vara hjälpta av en vetefri diet
• Prova laktosfri diet under en kort period hos patienter vilkas symtom relateras till intag av mejeriprodukter
• Patienter som intar större mängder frukt eller produkter som innehåller mycket sorbitol och som framförallt har smärta och diarré kan uppmuntras att prova attminska intaget av dessa produkter under en period
• Hos verkligt terapirefraktära patienter kan exklusionsdiet och testning för specifik födoämnesintolerans övervägas.
  

En rad födoämnen upplevs som besvärliga av IBS-patienterna, och mönstret är mer en generell känslighet för mat än en specifik intolerans i regel. Vissa saker är dock värre än andra